計劃簡介

賽馬會思妍婦女精神健康計劃

 

1. 背景

現今的婦女,經常要面對家庭和工作上的壓力,同時要扮演不同的角色。除了是女兒、母親、同事、朋友,也很多時是家中的重要照顧者,要兼顧多個角色的要求,殊不簡單。除了身體健康外,心理健康也不可輕視。有調查發現,本港每六個人中,便有一人可能患上不同程度的精神疾病。如果能防患未燃,及早處理精神健康需要,便可大大提升心理健康狀況,為自己及身邊的人帶來美麗和快樂的人生。

2. 計劃簡介

本計劃由香港賽馬會慈善信託基金全力捐助,是本港首個專為女性而設的精神健康計劃。本計劃旨在協助社區的婦女儘早察覺個人的情緒和心理需要,並提供及早的防治和轉介。

計劃內容包括個別諮詢、小組活動、課堂及講座等。結合服務、大學科研和公眾教育於一身,所有費用由賽馬會全面資助。我們希望大眾更了解女性常見的精神健康需要,及早改善婦女因情緒困擾所帶來於個人及社會層面的影響,提升她們的心理健康,達致身心滿足,更愉快地於社區生活。

3. 服務對象

本計劃歡迎所有年齡介乎18至64歲,關注精神健康的婦女填寫本計劃的篩查問卷。我們將會有專人與有需要的婦女提供進一步的評估及服務。。如果您身邊有認識的女性可能正面對情緒健康困擾,希望找到更好的處理方法,也歡迎您鼓勵她填寫篩查問卷,若有需要您或她也可與我們直接聯絡。

4. 服務內容

  • 提供免費的心理健康狀況評估
  • 經評估後,為有需要的婦女提供個別諮詢及早期介入服務
  • 為有其他精神健康服務需要的婦女提供轉介服務
  • 大學進行問卷調查、分析服務成效
  • 舉辦各類型的公眾教育活動,提升公眾及前線工作人員對婦女精神健康的了解

5. 主要服務

    • 心靈健康整合課程
      • 由臨床心理學家透過實証的方法,結合認知行為理論,為參加者提供心靈健康整合課程,幫助參加者處理經常困擾精神健康的思想,避免發生更嚴重的問題。
    • 生活重整課程

      • 由社會服務機構提供有關課程,透過課堂認識個人的長處、生活目標、建立行動計劃等,從而達至提升個人能力,改善生活的滿足感。
    • 運動導航

      • 香港大學精神醫學系曾於國際期刊內發表有關運動能有效改善患有嚴重精神健康困擾人士的認知能力及功能。本計劃會與思覺基金合作,為有需要的婦女制定合適的運動計劃,透過建立運動習慣從而改善認知能力及功能,繼而以促進個人的身心靈發展。活動包括各種運動班、瑜伽班等。
    • 個別諮詢及個人發展

      • 由專業社工提供個別諮詢,讓參加者更了解個人的需要,找到應對的方法,建立更美麗人生。
    • 專業培訓工作坊
      • 加強前線工作人員對婦女精神健康問題的辨識能力,以便儘早察覺她們的需要,並提供早期介入及適時轉介服務。
      • 提升對思覺敏感(At-Risk Mental State)相關的專業知識,包括其成因、臨床病徵、影響、以及現有的相關服務及治療方法。
    • 公眾講座

      • 專業團隊將舉辦公眾講座提升大眾對婦女精神健康的了解。

6. 轉介流程

7. 專業團隊

陳友凱教授
計劃總監
主席及講座教授
精神醫學系
香港大學
陳喆燁醫生 臨床助理教授
精神醫學系
香港大學
張頴宗醫生 臨床副教授
精神醫學系
香港大學
李浩銘醫生 臨床助理教授
精神醫學系
香港大學
許麗明博士 助理教授
精神醫學系
香港大學
黃珮詩女士 臨床心理學家
精神醫學系
香港大學
孫伊南博士 計劃經理
精神醫學系
香港大學
張朝敦博士 計劃項目經理 (公眾教育)
精神醫學系
香港大學

8. 聯絡方法

網頁:www.jcwow.org
電郵:info@jcwow.org
熱線:59 654 659
電話:2831 5346

荃灣區

香港明愛 全樂軒
電話:3105 5337
傳真:3105 0167

葵涌區

新生精神康復會 安泰軒
電話:3552 5420
傳真:2784 5367

深水埗區

香港婦女中心協會
電話:2386 6256
傳真:2728 0617
新生精神康復會 安泰軒
電話:2319 2103
傳真:2784 5367